Por regla general, hasta los 6 años
de edad, el ejercicio físico debe presentársele, al niño, como una actividad estrictamente
lúdica en la que, además de divertirse, pueda desarrollar sus cualidades, tanto
físicas, como motoras (mejora de la psicomotricidad).
Para ello, muchas escuelas deportivas, tanto municipales como privadas, ofertan actividades “multi-deporte”, donde todos los niños juegan a todo y en las que aprenden aquellos aspectos más elementales de la práctica de multitud de disciplinas deportivas. Estas actividades se combinan con otros ejercicios físicos y con juegos populares, con el principal fin de que desarrollen y mejoren su psicomotricidad y de que se eduquen en los valores sociales.
Entre los 6 y los 8 años, el niño ya
muestra una clara inclinación hacia un deporte u otro, normalmente en el que
más destaca. Empieza a tener sus ídolos deportivos. Suele ser en esta etapa de
sus vidas cuando empieza a verse a las niñas decidirse por disciplinas como el
patinaje, la gimnasia, el ballet… y a los niños por el fútbol, el baloncesto,
las artes marciales… Es cierto que hay deportes, como el tenis o el pádel, en
los que el interés por practicarlo es común en ambos sexos.
Entre los 8 y los 10 años de edad, el
niño suele alcanzar un mayor rendimiento físico acorde a sus esfuerzos, ya que es
capaz de asimilar las reglas del deporte y de mantener una tensión y una
atención adecuadas al nivel de exigencia de la competición. Por lo tanto, es
una buena edad para facilitarle la práctica de su deporte favorito a nivel más
serio y competitivo, pues es donde aprenderá nuevos valores derivados de los
imperativos de la propia competición (respeto, sacrificio, tesón…). Es, a estas
edades, donde el niño se fija, mucho más, en sus ídolos deportivos y los exalta
como un objetivo a alcanzar.
A partir de los 10-12 años de edad,
el niño se enfrenta a retos más difíciles y la competición deportiva empieza a
ser más exigente, pues el nivel aumenta y la competitividad, dentro de un mismo
colectivo, también se incrementa. Es una edad muy complicada, pues además de
los cambios físicos, fisiológicos, psicológicos, etc. que sufren, los ídolos
deportivos son el centro de su atención y tienden a imitar todos sus gestos,
palabras, y maneras, tanto los buenos como, desgraciadamente, los malos.
A partir de los 12 años, el niño ya
es capaz de distinguir, claramente, entre los conceptos de habilidad, esfuerzo,
resultado y suerte. Sabe, perfectamente, que aquellas acciones que requieren de
mucha habilidad, se consiguen dominar con mucho esfuerzo y que la suerte es un
factor que, pese a no ser entrenable, puede influir, en gran medida, sobre el
resultado final. También es consciente de que un buen resultado, conseguido con
un menor esfuerzo, es indicativo de una gran habilidad. Este juego de palabras,
inteligentemente descrito por Nicholls et al. (1989) y quizá, un poco confuso
para nosotros, es claro para el niño de esta edad en adelante. Ha madurado como
deportista y, además, ha evolucionado mucho como persona.
Lo que debemos tener muy en cuenta es
que no podemos obligar a un niño a practicar un deporte en concreto, pues esto
puede tener un efecto contraproducente, provocando que éste lo deteste y que
acabe cayendo en una dinámica sedentaria y poco saludable.
El
deporte de competición en edades escolares
Como bien afirma mi gran amigo, el
profesor Gabriel García, en una sociedad en la que se sobreprotege tanto a los
niños, el deporte puede ser la primera escuela real de la vida; un sitio donde
hay que trabajar para conseguir resultados, donde nadie te regala nada y en el
que cada punto o victoria nos cuesta mucho esfuerzo, sudor y, por qué no, a
veces hasta sangre y dolor.
La disciplina que adquieren los niños
que compiten en diferentes modalidades deportivas, puede marcar su trayectoria
futura de cara a los estudios, el éxito laboral y la aceptación social.
Un niño comprometido con el ejercicio
físico y el deporte, es un niño comprometido con su salud (y, bien directa o
indirectamente, con la de quienes le rodean). Por regla general, en su día a
día también es disciplinado y afronta los retos que le depara la vida en cada
etapa de su desarrollo, de forma más íntegra y madura. Suele ser un buen
estudiante (y aquí debemos rebatir a quienes afirman cosas así como “si este
chico no supiera pegarle patadas a un balón…”), se alimenta bien, se relaciona,
perfectamente, con los demás, etc. Lógicamente, esa actitud es más positiva
cuando va acompañada de unas mejores aptitudes para la práctica deportiva.
El deporte colectivo potencia las
relaciones sociales y une culturas, razas, sexos… Se crea la necesidad de
trabajo en equipo y se fomenta la igualdad y la pasión por ayudar y por ser
ayudados. Es un feedback que los
profesionales que nos dedicamos a la Educación y al Deporte (y por supuesto,
los familiares de los niños), debemos mantener en constante funcionamiento.
Es cierto que el deportista individual es más reacio a
este tipo de relaciones sociales; suele ser un niño más independiente. Pero,
por el contrario, a éste es a quien más le cuesta luchar por alcanzar sus metas
y conseguir éxitos. Eso le ayuda a apreciar, mucho más aún, los esfuerzos de
aquellos otros que, debido a una discapacidad o a cualquier otro tipo de
problema (socio-económico, por ejemplo), tienen más problemas para lograr sus
objetivos. Puede ser, por tanto, más comprensible y empático.
Bibliografía, artículos y webs consultadas.
- Aznar Laín, S. y Webster, T.: Actividad física y salud en la infancia y la adolescencia. Guía para todas las personas que participan en su educación. Ed. CIDE. Madrid, 2006.
- I.N.E.: El sobrepeso y obesidad infantil crecen en España.
(http://cardiosalus.com/salud/reportajes/el-sobrepeso-y-obesidad-infantil-crecen-en-espana.html). Informe del Instituto nacional de Estadística publicado por cardiosalus.com, el 06 de marzo de 2015.
- Cox, R.H.: Psicología del deporte. Conceptos y sus aplicaciones. 6ª edición. Ed. Panamericana. Madrid, 2007.
- García García, G.: La importancia del deporte base.
(http://academiadeportiva.com/la-importancia-del-deporte-base/). Publicado por academiadeportiva.com, el 06 de noviembre de 2015.
- González Aramendi, J.M.: Actividad física, deporte y vida. Beneficios, perjuicios y sentido de la actividad física y el deporte. Fundación OREKI. Lasarte (Guipuzcoa), 2003.
- Marín Fernández, B. et al.: Actividad física y deporte durante el crecimiento. Servicio de publicaciones de la Universidad de Oviedo. Oviedo (Asturias), 1995.
- O.M.S.: Sobrepeso y obesidad infantiles.
(http://www.who.int/dietphysicalactivity/childhood/es/).Informe elaborado por la Organización Mundial de la Salud en 2016.
- Orts Delgado, F.J.: La gestión municipal del deporte en edad escolar. Ed. INDE. Barcelona, 2005.
- Redacción ABC.es: 10 razones por las que los niños y adolescentes deben hacer deporte. (http://www.abc.es/20120928/familia-vida-sana/abci-diez-razones-correr-201209271642.html). 13 de febrero de 2013.
Imágenes.
http://www.arnoldandersonsportfund.com/images/slider/slider1.jpg
https://mundoentrenamiento.com/wp-content/uploads/2014/09/deporte.jpg
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiI__zT47aeJ-vgPI3EQtL7ElTeBOze5LU75L45XiRBAL4KLReoIQzvgNmbut_wuBhYUdZmRUrz4OWeWNi_XRB-4gfXGa-t2C2bZSR3NmPlnmjRJW-eDeHLhR8B7kTKWLJ0RaLLYgU8XWc/s1600/Sara+cinta+azul.JPG
http://i.huffpost.com/gen/2541164/images/o-CUTE-KIDS-PLAYING-SPORTS-facebook.jpg
http://harbourtennis.com/images/2.jpg
http://planetainfantil.org/wp-content/uploads/2015/09/obesidad-infantil.jpg
Autor: Juan Fco. Marco Satorre
Docente del Centro de Formación de
Profesorado Deportivo Alto Rendimiento, Alcoy, Alicante
Como ya iniciaban mis
palabras, al ser la responsable de este pequeño gran proyecto llamado “El blog de APSA sobre infancia y
adolescencia, el árbol que crece”, tengo la GRAN SUERTE de poder agradecer públicamente a todas aquellas
personas que nos siguen, a todas aquellas que de forma altruista han colaborado
aportando su granito de arena, y, ¡cómo no!...a todo el equipo que forma esta
gran familia; MIS COMPAÑERAS; Porque
no podría tener más suerte de poder contar con todas ellas. JAMÁS me han dicho que no a nada, han escuchado y meditado todas mis propuestas y siempre han
aceptado con una sonrisa todas mis peticiones, sin dudarlo ni un minuto. Sin
ellas el blog no hubiera sido posible.
