La importancia de la autoestima en la adolescencia

Autora: Pilar Estévez Casellas, Terapeuta de APSA.

La autoestima es la idea que tenemos sobre nuestro valor como personas, se basa en los pensamientos, sentimientos, sensaciones y experiencias que sobre nosotros mismos hemos recopilado a lo largo de nuestra vida; podemos considerar que somos listos o tontos; simpáticos o antipáticos, sosos o graciosos, en definitiva nos gustamos o no.

Todas estas impresiones, valoraciones y experiencias unidas, forman un sentimiento positivo de nosotros mismos o, en cambio, un desagradable sentimiento de no ser lo que deseamos o esperamos.

12 pautas para afrontar la rebeldia del adolescente

Autora: Pilar Estévez Casellas, Terapeuta de APSA.

Os aportamos algunas pautas que pueden facilitar la relación con vuestros hijos en este periodo tan complicado del desarrollo.

1.    En primer lugar, hemos de revisar en pareja, si hay algún aspecto o situación que de alguna forma fomente una actitud rebelde en el adolescente. 

2.    Mantener una clara diferenciación de los roles.  Es decir, los “padres” son los padres y los “hijos” son los hijos, por muy buena relación que se establezca, a los padres les concierne educar y proteger, y a los hijos en ningún caso les concierne el dar órdenes o mandar sino obedecer.

3.    Reservar y determinar momentos para compartir en familia. El adolescente sabrá que no puede programar actividades con sus amigos en ciertos días y horas y se tendrán momentos familiares donde poder charlar y compartir experiencias.

La rebeldia del adolescente

Autora: Pilar Estévez Casellas, Terapeuta de APSA

Sin duda cuando nuestros hijos llegan a la adolescencia se produce un cambio en la relación que mantenemos con ellos. Poco a poco podemos darnos cuenta de cambios en su carácter y de conductas cada vez más rebeldes. Constantemente cuestionan lo que decimos, es habitual que nos contesten muy  cortantes o nos respondan solo con monosílabos, disminuyendo drásticamente su comunicación con nosotros.

La rebeldía es una cualidad totalmente característica de los adolescentes,  la muestran a través de sus actitudes de diferentes maneras; quejándose con habitualidad , negándose a las normas que les imponemos o están establecidas, desobedeciendo por norma y oponiéndose con frecuencia a padres y profesores.

La rebeldía en los adolescentes se produce por su intención de mostrarse independientes. Para ellos es imprescindible separarse de la relación de dependencia y protección que tienen con sus padres para adentrarse en el mundo de los adultos y poder encontrar su propia identidad.

Problemas más habituales en la adolescencia

Autora: Pilar Estévez Casellas, Terapeuta de APSA.

La adolescencia es principalmente una época de cambios. Es la etapa que marca el proceso en el que el niño se convierte en adulto. Este período de transición tiene sus propias características y problemáticas.

Vamos a hablar directamente de los problemas más habituales en adolescentes, los cuales serian: