lunes, 21 de marzo de 2016

IDEAS ORIGINALES PARA HACER EN SEMANA SANTA



Ya llegaron las vacaciones de Semana Santa!! Y cómo tendremos mucho tiempo libre para disfrutar con los peques, qué mejor que preparar actividades y momentos de ocio junto a ellos.

Realizar todo tipo de actividades juntos, no solo es divertido, además fomentamos el vinculo, la creatividad y reforzamos habilidades motrices y cognitivas.


CON LAS MANOS EN LA MASA!!!!

TORRIJAS DE SEMANA SANTA

Una receta tradicional riquísima y con la que los peques disfrutarán, con vuestra ayuda, cocinándola!!

Necesitamos:

·  Pan de un día antes
·  Leche
·  Azúcar
·  Canela en rama
·  Canela en polvo
·  Huevos
·  Aceite de oliva

Instrucciones:

Primero cortamos el pan en rebanadas y batimos los huevos en un recipiente. Hervimos la leche con las ramas de canela y el azúcar; cuando se haya enfriado, mojamos las rebanadas de pan en la leche hasta que queden empapadas. Después pasamos las rebanadas por el huevo batido y las freímos en la sartén (el aceite tiene que estar muy caliente antes de freírlas). Cuando están doradas por ambos lados las sacamos y las ponemos a escurrir en un plato con papel de cocina, añadiéndoles, una vez frías, azúcar y canela espolvoreadas. A disfrutar!!!


 
MONAS DECORADAS

Necesitamos:

· Monas
· Fideos de colores
· Azúcar
· Huevos pintados
· Molinillos viento pequeños

Instrucciones:

Compramos las monas “lisas” (sin decoración ni huevo) para que los peques puedan decorarla. Pueden añadirles azúcar, fideos de colores y poner el huevo del color que más les guste. Para darle el último toque, pinchar mini molinillos de viento…..y listas para comer!!



 
 DONUTS DE PASCUA

Necesitamos:

· Donuts de azúcar
· Chocolate
· Lacasitos
· Huevos de chocolate
· Palillos
· Cartulina

Instrucciones:

Ponemos chocolate caliente sobre el donut y lacasitos de colores y dejamos enfriar en la nevera. Colocamos el huevo de chocolate en el centro. En un trocito de cartulina ponemos el nombre del peque, u otra frase que se le ocurra, y lo pegamos a un palillo, pinchándolo en el donut…ya tienen su donut de pascua!!





A CREAR!!!!

MÓVIL DE PASCUA HECHO CON GOMA EVA

Necesitamos:

· Goma eva de colores
· Cola para pegar
· Cordel

Instrucciones:

Podemos imprimir el dibujo de una gallina, o un conejo para usarlo como plantilla. Recortaremos la goma eva dándole la forma que más nos guste. Así mismo para realizar 4 ó 5 huevos. Decóralos como mas te gusten! Pásale un cordel, y cuélgalo donde más te guste.



 ¡ TODOS A COGER PIEDRAS!
Esta manualidad es muy fácil y nos permite disfrutar también del aire libre.
Aprovecharemos cualquier mañana para salir a pasear por la playa y el objetivo será recoger piedras súper chulas y con formas fáciles para después pintar sobre ellas.

Necesitamos:

· Piedras
· Pinceles
· Acuarelas

Instrucciones:

Usa tu imaginación… Y disfrutar!!!



  
ENVOLVER HUEVOS TIPO KINDER

Necesitamos:

· 5 ó 6 huevos de chocolate
· Papeles bonitos de seda
· Cordel

Instrucciones:

Debemos de ir en busca de huevos de chocolate y unos papeles llamativos y muy bonitos para envolver los huevos. Os ponéis el papel en la mano y después el huevo encima y cerráis la mano. Luego lo atáis con un cordel y listo!!




HUEVOS DE EMOTICONOS

Necesitamos:

· Una docena de huevos y su caja
· Acuarelas de colores
· Pinceles
 
Instrucciones:

Pintaremos todos los huevos con acuarela amarilla, dejándolos secar. Después pintaremos diferentes caras a cada huevo, intentando transmitir diferentes estados de ánimo. Podéis fijaros en las fotos para haceros una idea, o usar la imaginación a ver lo que sale!!

 Esperamos que descanséis y pesáis unas felices pascuas. Nos vemos a la vuelta!



Autoras: Elena Marco y Esther Muñoz
Técnicos de Atención Temprana del CDIAT de Alicante, APSA.



martes, 15 de marzo de 2016

¿SABES TRASLADAR A TU BEBÉ? ADÁPTALO A TU CUERPO





Hoy os presentamos la herramienta del porteo como forma de cargar a vuestros pequeños, una sensación tan gratificante como protectora, y en la cual se crearán y fortalecerán vínculos emocionales. El contacto piel con piel aportará mayor capacidad para reconocer qué necesita vuestro pequeño en cada momento, se favorecerá la estimulación de sus sentidos y facilitaréis tareas del día a día, habrá una mayor libertar para poder realizar actividades.

Según el Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid (CPDCM); "Con el portabebés, los niños lloran menos, duermen mejor, facilita el desarrollo psicomotor, beneficia la lactancia y fortalece los vínculos personales" (septiembre 2013).

Este tipo de herramienta, bien mediante un fular o a través de una mochila, permite posicionar al pequeño en la posición natural del bebé (en ranita para los más pequeños), o sentados frente a nuestro abdomen (en aquellos más mayores), de tal forma que se coloca con el culete en nuestro ombligo,  a la altura del pecho y con su cabeza bajo nuestra barbilla. Habrá que tener en cuenta que ciertos detalles a la hora de colocarles:
  • La cabeza debe quedar girada hacia un lado, sin tapar las vías aéreas, para poder respirar con normalidad. En los recién nacidos que no tengan control cefálico, se les deberá cubrir la cabeza, en los bebés más mayores (hasta 8-9 meses) colocar el portabebés hasta el cuello, y en los niños más grandes cubrirlos hasta el hombro.
  • Mantener la espalda del bebé en posición de C (de ranita) hasta los 9 meses, y más adelante, en los niños mayores, colocarlos con la espalda recta y erguida, pero ¡OJO! siempre mirando al porteador (en el abdomen o en la espalda), nunca se colocará mirando hacia fuera, puesto que produce un efecto en la columna vertebral que no beneficia a nivel postural.
  • Las caderas deberán estar en flexión de 90º, separadas hacia fuera y permitiendo a los genitales que no se encuentren recibiendo el peso del cuerpo.
  • Colocaremos las piernas flexionadas. En los recien nacidos buscar la posición de ranita con las rodillas ligeramentes más altas que el culito, y en aquellos más mayores, colocar sus piernas rodeando al porteador.
 Foto: www.porteaconelalma.com

 Gracias a este mecanismo, se puede prevenir la plagiocefalia, puesto que permitimos cierto trabajo muscular a nivel del cuello para controlar la cabeza y disminuye el apoyo posterior de la misma sobre una superficie (con lo cual no favorece las disfunciones craneales). También permite lidiar contra luxación de cadera (debido a la posición fisiológica en la que se posicionan las caderas) y previene estos problemas. Además, les damos la posibilidad de fortalecer la musculatura de la espalda y de desarrollar sus sistema tanto visual como vestibular.

Dibujo 1 (no ergonómico versus ergonómico)
Reproducido con permiso para uso no comercial. Copyright (C) 2012

Podemos encontrar varios tipos de portabebés:
  • Fulares elásticos















http://mibbmemima.com 

  • Fulares rígidos
  • Mochilas ergonómicas
















 Foto http://bebepolis.es

  •  Hop-tye
  • MeiTai














 http://www.creativaatelier.com

  •  Bandolera
Por tanto, a pesar de que algunas personas o en determinadas tiendas no se recomiende el uso de fulares o mochilas para el porteo, la realidad es que, el empleo de herramientas ergonómicas y homologadas, usándolas de forma correcta con niños, son una manera fantástica para disfrutar con ellos y enseñarles el mundo. Recordar que debéis estar cómodos como porteadores, y el pequeño, como porteado, por eso, elegir un portabebésque resulte confortable y que cumpla las condiciones óptimas de higiene postural, atentos a la manera en la que situáis a los pequeños, recordar siempre una buena posición en los genitales, en las caderas, la columna y la cabeza.

Autora: Elena López Rovira
Fisioterapeuta pediátrica del CDIAT de Villajoyosa

martes, 8 de marzo de 2016

NO AL ACOSO ESCOLAR



El acoso escolar es una forma de maltrato entre escolares que se produce de forma reiterada a lo largo de un tiempo determinado.

Existen varios tipos de acoso:
-   Psicológico: Basado en amedrentar a la víctima mediante amenazas o llevar a cabo conductas con el fin de desestabilizarla emocionalmente (coacción, intimidación, hostigamiento…).
-   Verbal: Suele ser el más habitual. Hablamos de insultos, motes, propagación de rumores, etc.
-   Físico: Se basa en agresiones que amenazan la integridad física de la víctima.
-   Social: Consiste en el aislamiento de la víctima en el centro escolar.
-   Cyberacoso: aquel que se lleva a cabo a través de Internet, especialmente de las redes sociales (creación de cuentas, insultos, difusión de fotografías, etc.).

En el bullying están implicados las víctimas, los agresores y los testigos. 

En España, se estima que un 1,6 por ciento de los niños y jóvenes estudiantes sufren bullying de manera constante y que un 5,7 por ciento lo vive esporádicamente. Se ha convertido en un asunto prioritario en las agendas de las escuelas y en una preocupación recurrente para muchos padres y docentes.

Signos de alerta

Los padres y tutores en casa debemos estar astutos y detectar indicios de acoso. A continuación enumeramos los más evidentes:

1.     Vuelven a casa con la ropa estropeada, con los libros sucios o rotos.
2.     Han "perdido" objetos y/o dinero.
3.      No quieren ir a clase o piden que les acompañen, evitan determinados lugares, determinados días o clases…
4.   Tienen pesadillas, trastornos psicosomáticos (dolores de cabeza, estómago, etc), señales de golpes y arañazos, cambios súbitos de humor (llanto repentino, respuestas agresivas en casa, etc) ...
5.  Sienten especial desmotivación ante las tareas del colegio, por lo que sus resultados académicos pueden sufrir un cambio negativo.

¿Qué hago ante el bullying?

Es primordial realizar campañas de sensibilización y talleres en los colegios e institutos, y concienciar a los adolescentes, proporcionándoles estrategias de resolución del conflicto.

Si consideras que tu hijo puede estar sufriendo acoso escolar debemos seguir unas pautas:
1.      Escuchar y creer a nuestros hijos. Es conveniente que los pequeños de la casa se sientan apoyados en esta situación.
2.      Informar al centro de estudios. Reunirnos con el tutor o tutora, así como con el psicopedagogo del colegio.
3.      Si tras reunirnos varias veces, no se ha hallado solución para la situación que sufre su hijo, póngase en contacto con la policía donde hay unidades especializadas en acoso escolar.
4.      Si pasado un tiempo el acoso se sigue dando, se deben tomar medidas legales pertinentes.

Se prevee que a lo largo del presente año el Ministerio de Educación creará un número gratuito de atención las víctimas del acoso escolar similar al que ya tienen las víctimas de violencia de género.

Y no lo olvidéis:

“El que agrede no es el fuerte, lo eres tú”

“Si eres la víctima, no devuelvas la agresión, no te rebajes a su nivel”.

“Cuéntalo a tus padres y profesores”.

“Si eres el espectador no te quedes callado, ayuda a quien te necesita”

Páginas web consultadas:



Autoras:
Raquel Miralles Técnico en Atención Temprana CDIAT San Vicente APSA
Mari García Técnico en Atención Temprana CDIAT San Vicente APSA

jueves, 3 de marzo de 2016

LA INTUICIÓN CON NUESTROS HIJOS





¿Cuántas veces nos encontramos ante situaciones con los niños en las que debemos tomar decisiones y dudamos? nuestro corazón nos guía y decidimos.

Investigaciones realizadas han demostrado que la “intuición” es una fuente de conocimiento válida. Los primeros homínidos supervivieron gracias a la interpretación intuitiva y subjetiva del medio.

En la historia de la evolución, el inconsciente fue lo que surgió primero, y la conciencia se desarrolló más tarde.

Se ha llegado a la conclusión que muchas decisiones se basan en la información del sistema inconsciente, que procesa estímulos sin que nos demos cuenta. Por ello, el inconsciente nos influye y puede aportarnos respuestas. Se ocupa de la situación actual, mientras que la conciencia puede recordar el pasado y dirigirse al futuro.

Esta capacidad para recordar el pasado o imaginar el futuro se desarrolla hacia los cuatro años, este es el motivo por el que no recordamos lo que nos ha sucedido antes de esta edad.

Además, los sentimientos ejercen un papel importante a la hora de tomar decisiones y dichos sentimientos están relacionados con nuestro inconsciente.

Pues entonces, démosle un lugar a la “intuición de padres”, seguramente nos llevará por buen camino porque decidiremos desde el amor.






 


Bibliografía: Eduard Punset “El sueño de Alicia”.
Autora: Silvia Pérez Iberra (Maestra de primaria)